RISOTERAPIA
Dirigido
Para todo el personal.
Resumen
- Dinámicas de grupo y juegos de encuentro
- Expresión corporal y técnicas de clown
- Ejercicios para provocar la risa sana
- Técnicas de respiración y relajación
Objetivos
Fomento de sentimientos de compañerismo, vitalidad y energía interna. Ejercicios prácticos para afrontar tensiones laborales y personales. Paliar los síntomas psicofísicos del estrés como la ansiedad y la depresión.
Metodología
Vivencial, dinámica y lúdica.
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